どうも！ パーソナルトレーナーの島袋です。   野球のバッティングで大事になってくるのが   「股関節」   例えば、右バッターの場合は左の股関節の柔軟性がないと ・腰に負担がかかる ・バッ … 続きを読む 野球のバッティングは股関節が重要！！～股関節周りが硬いと○○を痛めやすい～