どうも！ パーソナルトレーナーの島袋です。 自己紹介はこちら👇 https://shimabukurokazuma.net/self-introduction1/   今日から3月がスタート！！！ 高校生は卒業 … 続きを読む 姿勢が悪いのはももの裏の筋肉が硬いから～ストレッチで美姿勢＆美尻へ～