どうも！

パーソナルトレーナーの島袋です。

タイトルにあるように子どもたちの肩の動きはどんどん悪くなってます。

原因としては「身体を動かす機会が減った」ことが一つ上げられます。

子ども達の肩の動きが悪くなったと感じた最初のきっかけは

スイミング指導をしている時です。

伏し浮き（けのび）の練習時にバンザイをさせても腕が耳まで付かない

こちらが他動的に動かしても、明らかに途中で止まる（引っかかる）・・・・

そのような子ども達がいることを目の当たりにした時に

今後、肩の動きで悩む大人が増えるだろうなと感じました。

この時が7年前の話

そして、今本当に増えてます!!

20代で四十肩と病院で診断され、ご相談を受けたこともあります。

バンザイのような肩の動きの制限は、

・洗濯物を干す
・上に置いてある物を取る・置く

などの動作に支障をきたします。

四十肩や五十肩などの肩のお悩みをお持ちの方はパーソナル対応しております。

出張パーソナルについて

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