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足首が硬くてしゃがめない人は足首にある「距骨」の動きがよくない～ふくらはぎを解しても良くならない方必見の距骨…
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ファスティングなどの回復食でスムージーは有効～ただ結果的に胃腸の働きを悪くしダイエットに不向き～
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不眠は腸内環境や腸の機能が低下が原因！？～腸の働きが良くなれば睡眠の質も良くなる
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スムージーはダイエットの敵！？～間違えた摂り方をするとかえってスムージーは太る！！
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ダイエットは運動よりも食事が９割大事～健康的に痩せるには何を抜くかではなく何を選ぶかが大事～
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へバーデン結節は指の使い過ぎで指の関節の組織が肥大して動きが悪くなるから痛い！！
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人は人によって磨かれ輝く！！～ある一言が私を救ってくれた～
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メジャーリーガーの大谷翔平選手だって練習前と練習後の身体のケアは欠かせない！～パフォーマンスアップと怪我予防…
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親指＆手首、肘痛くないですか？～それ！もしかして現代病のスマホ指とスマホ肘かもしれません～
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反り腰はお尻の高さが上がっているだけで、お尻は弛んでいる～オンラインで全国どこでも反り腰改善が受けられる～
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四十肩・五十肩で腕が上がらず痛い～寝る時に肩が痛くなる～
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膝が痛くて正座が出来なくなった～膝周りの筋肉や組織が硬くなっているのが原因かも～
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毎晩こむら返りで起きて熟睡出来ない～水分やミネラルが原因ではなく脛の筋肉の硬さが原因
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姿勢を綺麗にしたい！でも運動はしたくない～60代でも整体で姿勢は変わる～
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オンライン上で猫背改善の運動メニューが受けられる～筋トレやストレッチなどを動画と解説資料で紹介～
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座っている時は腰は楽なのに歩く時に段々と脚・足が痺れが出てくる～腰痛へのアプローチ～
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沖縄市登川で出張整体をしています～手の痛み・指の痛みでお困りないでしょうか？
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腸内環境に良い生活習慣出来てますか？～チェック表であなたの腸に良い生活習慣が出来ているか分かる！！～
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桜の綺麗な季節になりました～沖縄はもう春です～
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エアロビクスで程よくお家で運動しよう～エアロビで簡単脂肪燃焼～
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もう一度ZUMBAに参加したいけど膝が痛い・・～そんな方々に手を差し伸べたい～
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新年は絶対運動をしてダイエットをしたい～そんなお気持ちに答えて運動初心者には最適な運動ツールを紹介～
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筋トレをしなくても猫背は良くなる～姿勢の改善はポイントが合っていたら1発で変化が起きる～
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みるみる柔らかくなる股関節のストレッチ～○○〇を意識するとさらにストレッチの効果が倍良くなります～
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首のヘルニアではないけど腕が痺れる～パーソナルで腕の痺れが解消～
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有名芸能人からも大人気イオンドクター～旅行時の脚のケアとしても大活躍～
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地味だけどマジ効く！！お腹を凹ます筋トレ～運動初心者はこれぐらいでちょうどよい～
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指原莉乃さんのyoutubeチャンネル「さしはらちゃんねる」でイオンドクターが今年も紹介されました！！
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脊柱管狭窄症で腰が痛くなる方は丸くするべし～椅子があれば出来る運動を紹介～
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お尻がたるみ易い椅子の座り方・立ち方～知らず知らずに筋力が落ちて使えてないかも？～
