1.パーソナル事業

膝が痛くて階段が上りずらいなどの日常生活に支障が出てきて困っている方向けにパーソナルセッションを行っております。

 

ただ「運動」をしていくのではなく、まずは痛みの原因になっている箇所（筋肉、腱、靭帯）や痛みを引き起こす無意識な動作（立つ、座る、バンザイするなど）などを見極め、ストレッチで解しし、正常な動作に導くための改善エクササイズを行います。

 

従来のトレーニングだけで身体を良くしていくものではなく、関節に痛みのない身体に導くためのパーソナルをメインに活動しております。

 

四十肩でお困りの方の方は！

 

 

 

2.グループレッスン・出張運動指導事業

 

地域の体育館で地域住民に向けてのエアロビクスなどの健康運動講座やスポーツクラブでアクアビクスのレッスン、行政と連携して介護予防運動指導や特定検診に引っ掛かった方向けのダイエット講座などの集団指導を行っております。

 

また個人で運動サークル（エアロビクス）も行ったり、少年野球チームへ向けて怪我をしない・パフォーマンスアップのための指導を出張で行ったりしてます。

 

私の地域で運動指導してほしいなどのご要望がありましたらご気軽にご相談ください。

 

お問合せはこちらから

 

【可能な運動指導内容】

・エアロビクス
・モビバンエクササイズ
・介護予防運動指導
・リフレッシュボクシング（ボクササイズ）
・アクアビスク・アクアウォーキング
・スポーツ競技チームへの指導
・キッズの身体づくり（運動神経を高める運動遊び）

 

 

3.動画作成・ホームページ作成事業

 

お店への集客のための宣伝動画作成やご自身の事業のホームページ作成、チラシ・パンフレット作成を行っております。

 

クライアント様の想いも伺いつつ、ご提案もしながらリアル現場とオンライン上で強い媒体を一緒になって作っていくサービスです。

 

宣伝用動画持ってますか？

 

 

4.オンライン指導・通信販売事業

 

オンラインを屈指して姿勢改善のオリジナルエクササイズプログラム（動画とPDFデータ）にしていつでもセルフで出来る運動を提供しています。

 

 

美姿勢になりたい方は！！

 

 

冷え性の方に最適なグッズ「イオンドクター」やタンパク質多めのコーヒーなどの健康グッズや食品など私自身が使ってみて良いと思ったものを厳選してオンラインショップで販売しております。

 

 

5.指導者育成事業

 

パーソナルトレーナーやフィットネスインストラクター向けにオンラインで学べる勉強動画を販売しております。

 

シニア指導に行き詰った方はこちら

 

 

また市町村の社会福祉協議会主催で地域のデイサービスなどに向けてのレクリエーション指導の指導者育成なども行っています。

 

さらに今後は10年以上携わっている介護予防運動指導を次の世代に託すために養成講座や地域に密着したエアロビクス指導者を育てる養成講座を開講予定です。

 

 

痛みのあからだからの解消！そして楽に動けるからだへ

私自身も過去に担当しているレッスンの動きで股関節を痛めました。