1.パーソナル・整体事業

 

膝が痛くて階段が上りずらいなどの日常生活に支障が出てきて困っている方向けにパーソナルセッションを行っております。

 

ただ「運動」をしていくのではなく、まずは痛みの原因になっている箇所（筋肉、腱、靭帯）や痛みを引き起こす無意識な動作（立つ、座る、バンザイするなど）などを見極め、ストレッチで解しし、正常な動作に導くための改善エクササイズを行います。

 

従来のトレーニングだけで身体を良くしていくものではなく、関節に痛みのない身体に導くためのパーソナルをメインに活動しております。

 

 

 

 

 

2.グループレッスン・出張運動指導事業

 

地域の体育館で地域住民に向けてのエアロビクスなどの健康運動講座やスポーツクラブでアクアビクスのレッスン、行政と連携して介護予防運動指導や特定検診に引っ掛かった方向けのダイエット講座などの集団指導を行っております。

 

また個人で運動サークル（エアロビクス）も行ったり、少年野球チームへ向けて怪我をしない・パフォーマンスアップのための指導を出張で行ったりしてます。

 

地域で運動指導してほしい・行政関係で運動指導出来る方を探しているなどのご要望がありましたらご気軽にご相談ください。

 

 

【可能な運動指導内容】

・エアロビクス
・モビバンエクササイズ
・介護予防運動指導
・リフレッシュボクシング（ボクササイズ）
・アクアビスク・アクアウォーキング
・キッズの身体づくり（運動神経を高める運動遊び）

 

 

 

 

3.指導者育成事業

 

パーソナルトレーナーやフィットネスインストラクター向けにオンラインで学べる勉強動画を販売しております。

 

２０２４年から沖縄でモビバンマスタートレーナーの資格を取得して、モビバンインストラクターの養成講座も行っております。

 

また市町村の社会福祉協議会主催で地域のデイサービスなどに向けてのレクリエーション指導の指導者育成なども行っています。

 

 

 

 

 

4.オンライン指導・オンライン物販事業

 

オンラインを屈指して姿勢改善のオリジナルエクササイズプログラム（動画とPDFデータ）にしていつでもセルフで出来る運動を提供しています。

 

冷え性の方に最適なグッズ「イオンドクター」やタンパク質多めのコーヒーなどの健康グッズや食品など私自身が使ってみて良いと思ったものを厳選してオンラインショップで販売しております。

 

 

 

 

 

 

5.動画作成・ホームページ作成事業

 

パーソナルトレーナーやフィットネスインストラクター向けにお店への集客のための宣伝動画作成や見込み客の導線づくりでLINE公式の構築、それに伴う画像作成などを行ってます。

 

クライアント様の想いも伺いつつ、ご提案もしながらリアル現場とオンライン上で強い媒体を一緒になって作っていくサービスです。

 

 

 

 

痛みのあるらだからの解消！そして楽に動けるからだへ

私自身も過去に担当しているレッスンの動きで股関節を痛めました。