14種のエクササイズ動画と解説資料付き

姿勢改善パックとなってます。

 

 

【こんな方におすすめ】

1.youtubeの動画を見て姿勢改善に取り組んでも良くならなかった

 

2.周りから姿勢が丸くなってると言われ気にしている

 

3.パーソナルトレーナーを付けると料金が高くて受けられない

 

パーソナルトレーナーが考える姿勢改善に必要なアプローチすべき筋肉がすべて網羅されてます！！

14種のエクササイズで姿勢改善に取り組みましょう！！

※購入後PDFデータと動画の再生リストをお送り致します。

 

太ももが太くなる原因は反り腰にあった！！

 

反り腰をセルフで改善したい方にパーソナルトレーナが実際のセッションんでアプローチする筋肉をすべてまとめたパックです。

 

【商品の内容】
・反り腰の解説と原因について

 

・反り腰のセルフチェック(スライド解説と動画2本）

 

・改善エクササイズと解説（スライド解説と動画8本）

 

≪こんな方におすすめ≫

1.何をしても反り腰が良くならない

2.反り腰で下腹にお肉かついて筋トレしてもとれない。

3.反り腰で太ももが太くなるので細くしたい

 

 

※購入後にPDFの開設資料とエクササイズ動画の再生リストをお送りします。