どうも！
パーソナルトレーナーの島袋です。
パーソナルトレーナーとフィットネスインストラクターの二足の草鞋で活動している中での出来事
先日、スポーツクラブのお仕事で普段、別の曜日&施設で私の運動講座に申し込まれている方がレッスンに参加してくれました‼️
あれ！？
なんでここにいるの？って思ったのでレッスン後にお話しを伺うと
もともと運動は好きではなかったとのこと
しかし、島袋先生の運動教室に参加して
運動が初めて楽しいと思え、教室だけではなく自分でも運動しようと思いスポーツクラブに入会したと言ってくれました‼️
運動指導者としては本当に嬉しい言葉です😊
高校生の頃は体育教員になって運動嫌い、運動が苦手な児童・生徒に運動を好きにしてあげる教員になりたいと思ってました‼️
教員にはなりませんでしたが、私がお仕事する上で今でも大事にしている想いです😆
そのような言葉を頂いて初心に戻れた気がしました‼️
運動指導者としての活動で今でも大切にしているこ
とですが
私の行っているグループレッスンは
沖縄県内で私だけしかやっていないレッスンがあります‼️
三つの輪が付いている特徴的なツール！
詳細は動画を見てください😁
モビバンを使って、シェイプアップ系のエクササイズを行っています！
【日程・会場】
月曜日 19:00〜20:00
場所:うるま市石川体育館
レッスン名:ボディメイクエクササイズ&ストレッチ
講座自体はすでにスタートしてますが、体験も出来ますので、受講してみたい方はうるま市石川体育館まで直接お問合せください。
うるま市石川体育館
こちらは格闘系のレッスンになってます。
私自身がスポーツクラブで格闘系（キックあり）のレッスンをしていて、股関節を痛めたことがあります。
また本気でやると指導者も冷や汗をかくぐらい激しい内容でした。
・指導者が怪我をする
・身体を痛める
・冷や汗をかく
そんなレッスンは健康的な運動ではない、おかしいと感じ一から自分で作り上げたレッスンです。
リフレッシュボクシングは浦添市にあるANA ARENA 浦添（浦添市民体育館）で行っています。
第一期の講座はスタートしましたので、2期目は9月、体験はその前の8月に行いますので、興味がある方はホームページを要チェックです👇
http://urataishisetsu.jp/hm/index.php
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丸まり姿勢改善アプローチの電子BOOKの販売！！～記念として無料版をプレゼントしてます～
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公式ラインでは、毎週月曜日のお昼12時から健康コラムを配信してます。
・筋トレに関すること
・栄養に関すること
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