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肩こりで悩んでいる方～首回りほぐしたら余計にひどくなるかも～
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コラーゲンの過剰沈着が筋膜の硬さを生んでいる！！～過剰沈着を取るにはグアシャが有効です～
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またダイエット失敗～太る人の1番の特徴は食べたものを覚えてない～
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子どもに習わせたい習い事ランキング1位は『水泳』～水泳を習わす前にやったことが良いこと～
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立って靴下を履けない若者達～必然的に身体の○○がたるみやすい～
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失敗した就職活動～それでも貫き通した「フィットネス業界」での道～
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youtubeでは絶対に教えてくれない本当のO脚改善法！！～O脚の原因はもも裏の筋肉～
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つり革を持つときに腕の痺れで困っている〜首のストレッチで解決〜
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身体が硬くて前屈で指が地面に付かない～出来ないのはハムストリングスの硬さ編～
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腸活で免疫力アップ！！！～コーヒーの飲みすぎは腸内環境を悪化させる～
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前屈で指先が地面に付かない～原因はふくらはぎの腓腹筋とヒラメ筋が硬いから～
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巻き爪の原因は浮指～浮指の改善の為のストレッチを行い綺麗な足爪を目指そう～
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姿勢が悪いのはももの裏の筋肉が硬いから～ストレッチで美姿勢＆美尻へ～
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PC作業で肩が凝っている方には最適な運動ツール～モビバンって知ってますか？～
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便秘解消の為に下剤を服用している方は要注意～腸内フローラを悪くする可能性が～
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沖縄県で出張パーソナルトレーナーとして活動してます。～四十肩でお困りの方は是非～
